Power-Bowl mit Erdbeeren & Mandel-Granola zum Frühstück
1 Portion enthält ca. 28 g Eiweiß / 16 g Fette / 40 g Kohlenhydrate => ca. 430 kcal
Zutaten
- 150 g Magerquark
- 3 Erbeeren ca. 80 g
- 1/4 Apfel
- 1 Kiwi
- 50 g Mandel-Granola
Anleitungen
- Zuerst den Boden der Bowl mit Magerquark bestreichen.
- Die Erdbeeren und den Apfel waschen, von Strunk und Kerngehäuse befreien und in dünne Scheiben schneiden.Die Kiwi schälen und ebenso in dünne Scheiben schneiden.Die Früchte nun auf dem Magerquark verteilen.
- Das Mandel-Granola zwischen den Früchten verteilen.
- Bei Bedarf kann noch etwas Ahornsirup hinzugegeben werden :)